Cum „vorbește” creierul prin unde

Creierul produce în permanență unde electrice, iar acestea se schimbă după starea ta: concentrat, relaxat, anxios sau adormit. În anumite afecțiuni, undele sunt dezechilibrate: cele asociate agitației sunt prea ridicate, iar cele asociate calmului și concentrării pot fi prea slabe.

Ce se întâmplă într-o ședință

Mulți vin cu imaginea unui aparat SF și pleacă surprinși cât de ușor este procesul. Senzorii plasați pe scalp doar citesc, în timp real, activitatea creierului; sunt nedureroși și neinvazivi. De fiecare dată când creierul produce o undă „sănătoasă”, primește o recompensă (un sunet, o imagine pe ecran) și învață să repete starea care a generat-o. Prin repetare, schimbarea se poate fixa — nu pentru că am intervenit chimic, ci pentru că creierul își reconstituie tiparele de funcționare.

La clinică, o ședință durează 30–40 de minute, iar un protocol are de obicei între 30 și 80 de ședințe, în funcție de afecțiune și de răspunsul fiecărei persoane. Rezultatele diferă de la un client la altul și nu pot fi garantate.

Pentru cine poate fi potrivit

În clip vorbesc despre ADHD, anxietate, atacuri de panică și insomnii cronice, iar în planul clinicii intră și tinitusul, autismul (unde neurofeedback-ul nu vindecă și nu schimbă cine este copilul) sau burnout-ul. Dacă te interesează ADHD-ul la copii, vezi și articolul dedicat. Pentru o explicație completă a metodei, citește Ce este neurofeedback-ul și chiar funcționează?.

De obicei începem cu un Brain Map (qEEG), care ne arată tiparele relevante și ne ajută să construim un protocol personalizat. Poți citi mai multe pe pagina de Neurofeedback. Metoda nu înlocuiește evaluarea medicală sau psihiatrică.